Styrk din krop, find din indre ro

Oplev transformativ Pilates, skræddersyet til din krop og dine behov

Udforsk Vores Klasser

Velkommen til Strengthlab

Din eksklusive Pilates-oplevelse i hjertet af København

Vi hos Strengthlab tror på at skabe harmoni mellem krop og sind. Vores studio er designet som et fredfyldt tilflugtssted, hvor du kan undslippe byens travlhed og fokusere på din personlige velvære.

Med mere end 15 års erfaring har vores instruktører hjulpet hundreder af klienter med at opnå styrke, fleksibilitet og indre balance.

15+ Års Erfaring
20+ Ugentlige Klasser
500+ Tilfredse Kunder

Fordele ved Pilates

🏋️

Øget Muskelstyrke

Opbyg kernestyrke og forbedret muskeltonus gennem kontrollerede bevægelser og modstand.

🌬️

Forbedret Fleksibilitet

Øg din bevægelighed og led-fleksibilitet med dynamiske stræk og øvelser.

🧠

Mental Klarhed

Forbedret fokus og stressreduktion gennem åndedrætsarbejde og mindfulness.

❤️

Bedre Holdning

Korriger ubalancer og forbedre din holdning med specifikke kropsudrettende øvelser.

Vores Klasser

Opdaget et udvalg af vores specialiserede klasser, der er designet til at imødekomme alle niveauer og præferencer

Klassisk Pilates

Alle niveauer

Fokuserer på de oprindelige øvelser udviklede af Joseph Pilates for at forbedre fleksibilitet, styrke og kropsholdning.

Book Nu

Reformer Pilates

Mellem til Avanceret

Intensiv træning på specialudstyr, der giver modstand og støtte for en mere udfordrende oplevelse.

Book Nu

Pilates for Begyndere

Nybegyndere

En skånsom introduktion til Pilates-principper med fokus på korrekt form og grundlæggende øvelser.

Book Nu

Ugens Holdplan

Find den perfekte tid til din Pilates-praksis med vores ugentlige holdplan

Dag
Morgen
Formiddag
Eftermiddag
Aften
Mandag
Klassisk 7:00-8:00
Begynder 10:30-11:30
Reformer 15:00-16:00
Klassisk 18:30-19:30
Tirsdag
Gravid 8:00-9:00
Klassisk 16:00-17:00
Reformer 19:00-20:00
Onsdag
Klassisk 7:00-8:00
Reformer 11:00-12:00
Begynder 18:00-19:00
Torsdag
Begynder 8:30-9:30
Reformer 15:30-16:30
Klassisk 19:30-20:30
Fredag
Klassisk 7:00-8:00
Gravid 10:00-11:00
Begynder 16:00-17:00
Lørdag
Klassisk 9:00-10:00
Reformer 11:30-12:30
Søndag
Begynder 10:00-11:00
Klassisk 12:00-13:00

Vores Priser

Vælg det medlemskab, der passer bedst til din livsstil og træningsbehov

Introduktion

299 kr

Første måned

  • 2 ugentlige klasser
  • Adgang til grundlæggende klasser
  • Personlig velkomstvurdering
  • Ingen bindingsperiode
Vælg Plan

Basis

499 kr

Per måned

  • 8 klasser per måned
  • Adgang til alle klassetyper
  • Kvartalsvise vurderinger
  • 6 måneders binding
Vælg Plan

Kontakt Os

Vi vil gerne høre fra dig. Send os en besked, ring til os eller besøg vores studio.

Besøg os

Vesterbrogade 24, 1620 København V, Copenhagen

Ring til os

+45 33 25 74 00

Åbningstider

  • Mandag - Fredag: 6:30 - 21:00
  • Lørdag: 8:30 - 16:00
  • Søndag: 9:30 - 14:00

Send os en besked